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ぶらさがり健康法（ぶらさがりけんこうほう）は健康法の一種。 日本体育大学教授、塩谷宗雄らによって考案され、1975年（昭和50年）に健康をテーマとした月刊誌「壮快」（マキノ出版）に掲載されたのが最初とされる。 効果 体重を支えられる器具に1日1分程度ぶらさがることで背筋を伸ばす。側弯症 ぶら下がり健康器具は合わない 側弯症とぶら下がり健康器 側弯症という症状は若い頃に発症しやすいと言われ成長期の体を阻害してしまうので、親としてもなんとかしてあげたいと思うものでぶら下がり健康器 なら WASAI トレーニング 筋トレ― エクササイズ フィットネス器具mk518ぶら下がり健康器 改良強化版 懸垂マシン 背筋運動 ぶらさがり マルチジム トレーニングマシン MK518 通販 Yahoo!ショッピング
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